ワークショップ

トレーニングして大福食べてたくさん笑う会

少人数制トレーニング×お話会

円山公園駅すぐそば🚃

カフェ『びいだま』にて初開催しました!
(カフェびいだまのHPは『コチラ』)

一人でやってもつい甘えが出てなかなかトレーニング効果が感じられなかったり
そもそもどこに効いているのかよくわからない!!
そんな自宅トレーニングあるある🤔

少人数制の講座では、微妙な筋肉の動かし方や意識の入れ方もしっかりサポートするので、効果的なやり方を覚えていただくことができます✨

(↑電車ごっこじゃありません。笑)
キツイトレーニングでも終始笑いながら😂

しっかり1時間カラダを動かしたあとは、お楽しみ💕

風連町のもち米を使ったおいしい大福セットを食べながらのお悩みギモンにお答えするトークタイム🍵

日頃の食のギモン、お悩みをメインにお話盛り上がりました♫

 

あっという間の2時間🌸

とっても楽しい講座になりました!

天気も良く☀

サイコーでしたね!

来月は6月17日(日)10時〜
場所はカフェ『びいだま』にて開催!
(地下鉄円山公園駅直結マルヤマクラスから徒歩1分)

女性限定4名さま👭
参加費3,000円(ヨガマットレンタル+100円)

お申込みはお早めにどうぞー!

大福は、たくさん種類があって好きなものを選べます!
わたしは今回しそあんにしました〜
うまーーーー😍

◀次のページ 《ホーム》 前のページ