グループレッスン

トレhp

パーソナルトレーニング とは異なり
ワークショプ(グループトレーニング)は集団で行う体幹トレーニング の講座です。

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体幹トレーニング講座@ドコモショップ八軒店

12月15日(木)@ドコモショップ八軒店 残席多数
①13時〜14時
②15時〜16時
初級のトレーニング講座です
料金は¥2,500(マイショップ会員ご登録で¥500割引)
場所は『ドコモショップ八軒店』です。
(札幌市西区八軒6条西6-1-10 駐車場有)

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※コチラの講座は八軒店のみで開催しております。他店では行っておりません。

体幹トレーニング講座@CafeSUVACO (スバコ)

12月19日(水)@cafe SUVACO(スバコ)残席あり
10時30分〜12時30分頃
初級トレーニング&ポイントケア5分付き
料金は¥4,000(SUVACO特製ランチセット付き)
場所は『cafe SUVACO』です。
(札幌市南区川沿11条3丁目4-1 駐車場有)

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※コチラの講座は女性専用となっております。

体幹トレーニング講座@Cafeびいだま

ご好評につき11月も2回開催決定!!
12月24日(月・祝)@カフェびいだま 残席あり
各回10時〜12時
※コチラの講座は体幹トレーニング の後に食生活お話会を開催します。
料金は¥3,000(風蓮町の大福セット付き)
場所は『カフェびいだま』です。
(札幌市中央区南2条西26-2-36 地下鉄円山公園駅から徒歩4分)

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※コチラの講座は女性専用となっております。

体幹トレーニング講座@TentoTenSapporoStation

来春予定!!@TentoTenSapporoStation
屋外で行う体幹トレーニングです!
料金は¥2,000(選べるワンドリンク付き)
場所は『TentoTenSapporoStation』です。
(札幌市北区北6条西8丁目3-4 公共の交通機関でお越しください)

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※コチラの講座はどなたでもご参加いただけます!男性も是非!

円山登山会

2019年春予定!!@円山 
料金は¥1,500
場所は『円山とその周辺』です。
※こちらの講座は円山に登り、自然の中でのびのびストレッチを行う講座です。

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